IşığınÜlkesindeYogaveAktivite_1

Işığın Ülkesinde Yoga ve Aktivite Kampı

kişi başı  2.950,00

3-6 Haziran 2021     |    Olimpos Dağı’nın Eteklerinde Yoga ve Aktivite Kampı

  • Yorumlar 0 Yorum
    0/5
  • Tur Tipi İçerik
      Eğitim, Keşif, Tesis Konaklamalı, Yürüyüş
    • Zorluk Derecesi Kolay
      1/8
    • Grup Kişi Sayısı Orta Grup
      12-20 Kişi

    Anadolu’nun Likya kıyıları olarak bilinen güney bölgesinde doğal güzellikler ve tarih içi içe durmuş bizi bekliyor. Likya Yolu olarak bilinen Türkiye’nin ilk uzun mesafeli yürüyüş yolu zinciri Pamfilya yarımadasının Antalya – Fethiye arasında yer alır. Yaklaşık 500 km işaretlenmiş patikalar bölgenin en güzel ve doğa yürüyüşüne elverişli alanlarından geçmektedir. Likya Yolu’nun tamamını bir seferde yürümek son derece zahmetli ve uzun bir yolculuk olduğu için ziyaretçiler bu enfes yolun en cazip bölgelerini geziyorlar ya da bu yolu parça parça yürüyerek tamamlamak üzere uzun bir zamana yaygın tatil programları yapmayı tercih ediyorlar.

    Hazırladığımız bu kampta bölgenin en sevimli konaklama tesisini de sizler için seçtik. Sizlere Likya Yolu’nun etkileyici güzellikteki bölgelerinde kır yürüyüşleri de içeren bir aktivite ve yoga program hazırladık. Programımızda huzurlu bir aile işletmesinde konaklayarak yoga etkinlikleri yapmanın yanında Doğu Likya yollarının bölümünü gezeceğiz. Bu huzurlu ortamda yoga ve enerji yükseltme çalışmalarımızın yanında Ulupınar – Karaöz arasında kimi zaman doğa harikası yapılardan geçen, kimi zaman bölgenin önemli tarihi yerlerini gezen bir yürüyüş programı oluşturduk. Kısa yürüyüşlerimizi aynı zamanda deniz molaları ile de taçlandıracağız.

    Bu tur çam ormanları ile antik kentlerin arasında uzanan patikalarda ve Akdeniz’in sevimli kıyılarında geçecek. Kutsal Olimpos Dağı’nın manzarasında yoga yapacağız. Bölgenin mükemmel manzaralarını biliyor olabilirsiniz ama biz sizi bu kez görüntülerin bir parçası olmaya onu yaşamaya davet ediyoruz. Yoga’nın ve doğanın şifalandırıcı gücü ile yenilenmeye hazır mısınız?

    Özet Program
    1.Gün: Antalya Havalimanın’da buluşma. Phaselis Antik Kenti ziyareti – Ulupınar
    2.Gün: Yoga etkinlikleri ve Ulupınar-Yanartaş Yürüyüşü-Çıralı Plajında deniz keyfi
    3.Gün: Yoga etkinlikleri ve Korsan Koyu’nda deniz keyfi ve Gelidonya Feneri Yürüyüşü
    4.Gün: Yoga etkinlikleri – Otel’de veda sohbetleri ve keyif – Öğle Yemeği – Olimpos Dağı’na Teleferikle Çıkış – Dönüş

    Turumuza Dahil ve Hariç Hizmetlerimiz
    Bu Turumuza Neler Dahil ?Tur Fiyatına Dahil Olan Ürünler.
    • Tur boyunca tur liderliği, danışmanlık, Türkçe/İngilizce rehberlik
    • Programda belirtilen tüm araç transferleri
    • Programda belirtilen tüm yemekler
    • 3 gece otel konaklamaları
    • Müze ve ören yeri giriş ücretleri (Phaselis Ören Yeri)
    • Teleferik ücretleri
    • Yerel rehberlik hizmeti
    • Yoga eğitimleri
    • Genel güvenlik ekipmanları
    • Temel ilk yardım seti
    • Yasal zorunlu sigortalar
    Turumuza Dahil Olmayan Hizmetlerimiz.Turumuza Dahil Olmayan Ürünler.
    • Antalya’ya ulaşım
    • Kişisel ekipmanlar (yoga matı, gerekli yürüyüş malzemeleri vb)
    • Programda belirtilmeyen yemekler
    • Program dışı istekler ve giderler
    • Alkollü ve bazı kapalı içecekler
    • Bahşişler

    Tek başına konaklama farkı
    750 TL

    1. Günlük Program 4 Gün

      1.Gün: Antalya Havalimanın’da buluşma. Phaselis Antik Kenti ziyareti – Ulupınar

      Bu programa başlarken Antalya Havalimanına sabah erken saatlerde varan uçuşları almanızı tavsiye ediyoruz. Sabah Antalya Havalimanı’nda buluşuyoruz. Ekibimizle kısa bir tanışmanın ardından batıya doğru yol alacağız. Yolumuzun üstünde Phaselis Antik Kenti’nde duracağız. Phaselis Antik kenti deniz kıyısında konumlanmış Likya kentlerinden biri. Kent merkezi, agorası, hamam kalıntıları tüm ihtişamı hala ayakta duruyor. Bir zamanların hayat ve enerji dolu bu liman kentini gezeceğiz. Ardından birkaç günlük kampımız için üssümüz olacak sevimli otelimizin bulunduğu Ulupınar Köyü’ne gidiyoruz. Kısa bir dinlenmenin ve enfes bir öğle yemeğinin ardından odalarımıza yerleşeceğiz. Öğleden sonra kampımızdaki aktiviteler hakkında bilgilendirmelerimizi takiben yoga etkinliğimiz başlayacak. Kutsal Olimpos Dağı’nın manzarasında yoga yapacağız. Likya medeniyeti ve Yunan mitolojisinin gizemli hikâyelerini öğrendiğimiz sohbetimiz eşliğinde bu güzel yerin tadını çıkaracağız. Akşam yemeğimiz otelimizde.

      Yaklaşık Araç Transfer Süresi: 1 saat 50 dakika
      Dâhil Olan Yemekler: Öğle Yemeği – Akşam Yemeği (19.30)

      Günün Yoga Programı
      15.00-16.30: Günün fiziksel ve duygusal stresini atmak için Yin Yoga akışı, güne özel nefes çalışması
      21.45-22.15: Şefkat meditasyonu
      22.30-23.00: Somatik beden tarama meditasyonu

      2.Gün: Yoga etkinlikleri ve Ulupınar-Yanartaş Yürüyüşü-Çıralı Plajında deniz keyfi

      Sabah gün doğumundan hemen sonra yoga yapıyoruz. Kahvaltımızın ardından kısa bir dinlenme ve hazırlık molası vereceğiz. Sonrasında ise Ulupınar deresi boyunca yürüyüp yavaş yavaş Yanartaş diye bilinen Chimera ‘ya tırmanmaya başlıyoruz. Bu yürüyüş etkinliğimiz aynı zamanda bir yürüyüş meditasyonu şeklinde uygulanacaktır. Çam ağaçları arasındaki zigzag patikalar boyunca sessizlikle yükseliyoruz. Bu küçük dağın zirvesinde bizi bir sürpriz bekliyor. Yüzyıllardır içinden ateş çıkan delikler olimpiyat meşalesi fikrinin kökleridir. Buradan itibaren alçalmaya başlıyoruz. Antik kent kalıntılarının etrafındaki ateş deliklerine ve sonra da ören yeri girişine kadar ineceğiz. Ören yeri girişinde bizi bekleyen aracımızla sadece birkaç dakikalık bir transferler plaja gidiyoruz. Bu gün öğle yemeği ve deniz keyfi molamız Çıralı plajında olacak. İsteyenlerle vaktimiz uygun olursa Olimpos Antik Kenti’ni de gezebiliriz. Akşamüzeri aracımızla otelimize döneceğiz ve yoga aktivitelerimiz devam edecek.

      Yaklaşık Araç Transfer Süresi: 25-30 dakika
      Dâhil Olan Yemekler: Kahvaltı (08.30-09.30) – Akşam Yemeği (19.30)
      Yaklaşık Yürüyüş Mesafesi: 8 km
      Yaklaşık Yürüyüş Zamanı: 2-3 saat
      Yaklaşık Yükselme ve Alçalma:75 m yükselme – 600 m iniş
      Arazi Özellikleri: Kolay patikalardan yükseliş, yer yer dik kolay yürüyüş etapları, kayalık ve kaygan zemin üzerinde dikkat gerektiren iniş içermektedir.

      Günün Yoga Programı
      07.00-08.30: Işığın ülkesinde yeni güne merhaba yogası, güne özel nefes çalışması, 5 Aşamalı Mindfulness nefes meditasyonu.
      (Hatha yoga her seviyeye uygun akış)
      17.30-19.00: İç organlar ve Sindirim sistemi için akış &Yin Yoga
      21.40-22.00: Japa meditasyonu
      22.30-23.00: Somatik beden tarama meditasyonu

      3.Gün: Yoga etkinlikleri ve Korsan Koyu’nda deniz keyfi ve Gelidonya Feneri Yürüyüşü

      Güne yoga ile başlayacağız. Sabah kahvaltımızın ardından kısa bir hazırlık yapıp yola çıkıyoruz. Bu gün yolculuğumuz beş adalara kuş bakışı bakarak azgın akıntıları geçerken denizcilere yol gösteren Gelidonya Fenerine gitmek. Ama önce bu bölgenin sessiz koylarında bir deniz keyfi yapacağız. Ardından Gelidonya Feneri’ne tırmanacağız. Gelidonya Feneri’nin manzarasında piknik yapıp bizi bekleyen aracımıza ineceğiz. Yoga aktivitelerimize devam etmek için otelimize geri dönüyoruz.

      Yaklaşık Araç Transfer Süresi: 50 dk ( tek yön), gidiş dönüş (2 saat)
      Dâhil Olan Yemekler: Sabah Kahvaltısı – Öğle Yemeği (Piknik Kumanya) – Akşam Yemeği
      Yaklaşık Yürüyüş Mesafesi: 18 km
      Yaklaşık Yürüyüş Zamanı: 2 saat
      Yaklaşık Yükselme ve Alçalma: 150 m yükselme – 150 m iniş
      Arazi Özellikleri: Oldukça kolay patikalarda yürüyüş. Çok dik olmayan dikkat isteyenler kısa inişler içerir.
      Konaklama: Pansiyon / Otel

      Günün Yoga Programı
      07.00-08.30: Işığın ülkesinde yeni güne merhaba yogası (Hatha Yoga kalçalar için akış), güne özel nefes çalışması, 5 Aşamalı Mindfulness nefes meditasyonu
      17.30-19.00: Günün sonunda Yin Yoga ile rahatla (Tüm beden için akış)
      21.45-22.15: Şefkat meditasyonu
      22.30-23.00: Somatik beden tarama meditasyonu

      4.Gün: Yoga etkinlikleri – Otel’de veda sohbetleri ve keyif – Öğle Yemeği – Olimpos Dağı’na Teleferikle Çıkış – Dönüş

      Sabah taptaze bir güne uyanıyoruz ve elbette güne yoga ile başlıyoruz. Yoga etkinliğimizin ardından kahvaltımızı yapıp otelimizde öğle yemeğimize kadar istirahat edeceğiz. Bu sırada dilerseniz havuz keyfi yapabilir ya da derin sohbetlere dalabilirsiniz. Öğle yemeğimizin ardından otelimizden ayrılıp Olimpos Dağı’nın zirvesine, tanrıların tahtına çıkan teleferiğe gideceğiz. Günlerdir gölgesinde yoga yaptığımız Olimpos (Tahtalı) Dağı’nın zirvesinden tüm Teke Yarımadası’nı izleyip fotoğraf çektikten sonra havaalanına döneceğiz. Turumuz Antalya Havaalanında son buluyor.

      Yaklaşık Araç Transfer Süresi: 2 saat
      Dâhil Olan Yemekler: Sabah Kahvaltısı – Öğle Yemeği

      Günün Yoga Programı
      07.00-08.30: Işığın ülkesinde yeni güne merhaba yogası (Hatha Yoga bacaklar için akış), güne özel nefes çalışması, 5 Aşamalı Mindfulness nefes meditasyonu
      11.30-12.30: Şefkat (metta)meditasyonu

      Eğitmenimiz Hakkında

      Gönül Uzun, 20 Ocak 1973 yılında Ankara’da doğdu. A.Ö.F. İşletme Yönetim Organizasyon bölümünden mezun oldu. 25 yıl Gıda ve Perakende sektöründe Yöneticilik yaptı.
      2009 yılında uzun doğa yürüyüşleri yapmaya yürüyüşün ardından uzun mesafe koşular ve maraton koşmaya başladı. Yürüyüşlerine yürüyüş meditasyonunu ekleyerek adımlarının daha bir keyifli olduğunu keşfetti. Yurt içi ve yurt dışındaki dağlara (Ağrı Dağı, Kilimanjaro Dağı, Toubkal Dağı, Aladağlar’da tırmanış ve yürüyüşler…) zirve tırmanışları yaptı. Fırsat buldukça halen dağlara gitmeye devam ediyor.
      2012 yılında yoga ile tanıştı. Yoga ve meditasyona dair bilgilerini derinleştirmek isteği ile Zeynep Aksoy ve David Cornwell gibi öğreticilerden 200 saatlik Yoga Allaince onaylı yoga eğitmenlik eğitimlerini tamamladı. Bunun ardından Jivamukti Yoga öğreticisi Demet Yoruç ‘dan 200 saatlik Yoga da uzmanlaşma eğitimi aldı. Berrak Yurdakul’dan Mindfulness eğitimleri aldı. Kendisi yoga derslerinin yanında Access the Bars eğitimleri veriyor ve Access the Bars ve Facelift seansları yapıyor. Hayatının her anında yogayı yaşıyor.
      Kendisinin ifadesi ile eğitmenimiz ‘’Gönül’den Gönlüme bir yolculukta’’ olduğunu söylüyor. @studio.canli’da eğitmenlik yapmaktadır. Eğitmenimiz hakkında daha fazla bilgi ve öğrencilerinin yorumlarını görmek için instagram @gonuluzunn hesabına gözatabilir, m.mindfulnessstudio.app/get mobil uygulamasında çalışmaları hakkında fikir sahibi olabilirsiniz.

    IşığınÜlkesindeYogaveAktivite_4
    IşığınÜlkesindeYogaveAktivite_8
    Konaklamalar

    Turumuz için tercih ettiğimiz konaklamalar;

    Lycia Butik Hotel

    www.lyciahotel-ulupinar.com

    https://goo.gl/7q5cn8

    Konum olarak batı Torosların, Beydağları silsilesinin en ihtişamlı zirvesi olan Tahtalı Dağı’nın (2356 m.) güney yamacında, Olympos, Çıralı sahili ve ören yerlerinin kuzey yamaçlarında yer alır.

    Özellikle trekking gibi doğa sporlarını seven müşterilerimiz için ideal bir konumdadır. Eski dönemlerden bu yana kullanılan “ Likya Yolu” diye adlandırdığımız, o dönemki antik şehirleri birbirine bağlayan farklı uzunluktaki ve panoramadaki patikalarda yürümek amacıyla yurt içi ve yurt dışından gelen misafirlerimiz otelimizde konaklayarak, otelimizin sakin, sessiz ortamından güzel anılarla ayrılırlar.

    Büyük tatil otellerinin aksine, alışılmışın dışında alternatif bir ortamda, farklı bir tatil yaşamak isterseniz “LYCIA HOTEL” sizin aradığınız yerdir.

    Uçuş Bilgileri

    Aşağıdaki uçuşlar programımız için tavsiye ettiğimiz uçuşlardır. Bölgeye birçok farklı ulaşım seçeneği ile gelmek de mümkündür. Uçak bileti ve rezervasyon ihtiyaçlarınız için acentamız bilet departmanına da bilet@montis.com.tr adresine e-posta göndererek ya da 0 312 440 05 85 numaralı telefondan arayarak ulaşabilirsiniz.

    ÖNEMLİ HATIRLATMA: Turumuz Antalya Havaalanın’a geliş ve Antalya Havaalanı’ndan dönüş olacak şekilde planlanmıştır. Lütfen gelişte sabah 08.00 – 10.00 arası gelen uçakları, dönüşte 18.00 sonrası hareket eden uçakları seçiniz. Programımız için gelişte bir kez dönüşte bir kez olmak üzere iki grup transferi yapılacaktır. Grup transferi dışındaki özel havaalanı transfer ihtiyaçlarınız için lütfen bilgi veriniz.

    Tur programımızda kendi araçlarıyla gelecek katılımcılar için kişi başı 110 TL indirim yapılmaktadır. Tur içinde gerekli transferlerde kendi araçlarınızı kullanmanız gerekebilir. Kendi araçlarıyla gelecek katılımcılarımız için buluşma noktası Phaselis ören yeri girişidir. Lütfen rezervasyon sırasında bildirerek konum detaylarını isteyiniz. Kendi araçlarıyla gelecek katılımcılarımız için turumuzun bitiş noktası Olimpos Teleferik İşletmesi biniş durağıdır.

    Yoga Eğitmenimiz Hakkında

    Gönül Uzun, 20 Ocak 1973 yılında Ankara’da doğdu. A.Ö.F. İşletme Yönetim Organizasyon bölümünden mezun oldu. 25 yıl Gıda ve Perakende sektöründe Yöneticilik yaptı.
    2009 yılında uzun doğa yürüyüşleri yapmaya yürüyüşün ardından uzun mesafe koşular ve maraton koşmaya başladı. Yürüyüşlerine yürüyüş meditasyonunu ekleyerek adımlarının daha bir keyifli olduğunu keşfetti. Yurt içi ve yurt dışındaki dağlara (Ağrı Dağı, Kilimanjaro Dağı, Toubkal Dağı, Aladağlar’da tırmanış ve yürüyüşler…) zirve tırmanışları yaptı. Fırsat buldukça halen dağlara gitmeye devam ediyor.
    2012 yılında yoga ile tanıştı. Yoga ve meditasyona dair bilgilerini derinleştirmek isteği ile Zeynep Aksoy ve David Cornwell gibi öğreticilerden 200 saatlik Yoga Allaince onaylı yoga eğitmenlik eğitimlerini tamamladı. Bunun ardından Jivamukti Yoga öğreticisi Demet Yoruç ‘dan 200 saatlik Yoga da uzmanlaşma eğitimi aldı. Berrak Yurdakul’dan Mindfulness eğitimleri aldı. Kendisi yoga derslerinin yanında Access the Bars eğitimleri veriyor ve Access the Bars ve Facelift seansları yapıyor. Hayatının her anında yogayı yaşıyor.
    Kendisinin ifadesi ile eğitmenimiz ‘’Gönül’den Gönlüme bir yolculukta’’ olduğunu söylüyor. @studio.canli’da eğitmenlik yapmaktadır. Eğitmenimiz hakkında daha fazla bilgi ve öğrencilerinin yorumlarını görmek için instagram @gonuluzunn hesabına gözatabilir, m.mindfulnessstudio.app/get mobil uygulamasında çalışmaları hakkında fikir sahibi olabilirsiniz.

     

    Getirilmesi Önerilen Malzemeler & Tavsiyelerimiz

    Yolculuk Çantası: Şehirlerarası yolculukta eşyalarınızı taşımak üzere yeterli büyüklükte bir çanta getirmelisiniz.
    Bu konuda sizden önemli bir ricamız var, doğa turlarına, bavul türü sert çantalar getirmeyiniz. Hem araçlara yerleştirirken, hem kamp alanında taşımak gerektiği durumlarda, hem de çadır içine almak istediğinizde sert yapılı çantalar sorun yaratmaktadır. Bunların dışındaki her türlü yumuşak yapıdaki spor çanta, sırt çantası, el çantası vb. türü çantalar bu seyahat için uygundur.

    Sırt Çantası: Bir gün içinde, katılacağınız aktivite sırasında ihtiyaç duyacağınız eşyaları içine alabilecek büyüklükte olması önemlidir. Doğa yürüyüşlerinde elinizde ve ya sırt çantasının dışına asarak eşya taşınmasını önermiyoruz. Bu nedenle orta boy, hacmi 35 – 45 lt civarında olan çantalar bu tür aktiviteler için en uygunudur.
    Artık birçok çantada standart olarak bulunan yağmurluk çanta kılıfları da yağışlı havalarda ihtiyaç duyulan önemli bir ayrıntıdır. Eğer çantanızın yağmurluk kılıfı yoksa ekstradan temin etmeniz öneririz.

    Yürüyüşe Uygun ve Sert Tabanlı Bir Bot: Sağlığınız için lütfen esnek ve yumuşak tabanlı ayakkabılarla arazide uzun süre yürümeyiniz. Eğer istikrarlı bir yürüyüşçü iseniz, yürüyüş için tasarlanmış sert ve ortopedik tabanlı bir doğa yürüyüşü (trekking) botu edinmenizi öneriyoruz.
    Yağışlı mevsimlerde yürüyüş botlarında suya dayanıklılık aranan bir özellik olduğunu hatırlatalım.

    Yedek Spor Ayakkabı: Yolculuklarda rahat etmek ve yürüyüş sonrası yedek ayakkabı olarak, kullanmak üzere ve yürüyüş turlarımıza, araçta ya da kampta bırakmak üzere yedek bir ayakkabı daha getirmenizi tavsiye ediyoruz.

    Çorap: Tabanları ve parmak uçları destekli olan sentetik trekking çorapları ile yürümek her zaman daha rahat ve sağlıklıdır. Yanınızda yedek bir çorap daha bulundurmanızı bütün yürüyüşlerde öneriyoruz.

    Eldiven – Bere: Soğuk dönemlerde, yanınızda eldiven ve bere bulunması önemlidir. Doğa turlarında, kulakları örtecek bir tasarımda olan bereler tercih edilmelidir. Bu turumuz için en az bir çift orta kat eldiveniniz olmalı.

    Şapka: Dört mevsimde de yanınızda siperlikli, mümkünse ensenizi de güneşten koruyacak yapıda bir şapka bulundurmanızı tavsiye ediyoruz. Bandana ve buff diye tabir edilen malzemeler de şapka yerine ya da şapka ile birlikte dört mevsim tavsiye ettiklerimizden.

    Yağmurluk: Hafif, soluyabilir ve iyi oranda yağmur geçirmez yağmurluk-anoraklar kullanmanızı özellikle öneriyoruz. Sonbahar-Kış mevsimi ve bahar yürüyüşlerinde anoraklarınız muhakkak yanımızda bulunmalıdır.
    Gore Tex ya da benzeri malzemeden üretilen yağmurluk anoraklar, vücudunuzdan çıkan buharı dışarı atarak, içerden terlemeyi önemli ölçüde engellediği, bunun yanı sıra su geçirmezliği de son derece iyi olduğu için bizim her zaman tercihimizdir.

    Polar Mont ve Isıtıcı Giysiler: Polar montlar ve yarım fermuarlı polar sweatshirtler hafif olmaları, nem tutmaya eğilimli olmamaları nedeniyle doğa aktivitelerinde önerilen ısıtıcı giysi türlerinin başında tavsiye ediyoruz.
    Yünlü giysiler doğa aktivitelerinde çok uygun değildir.
    İçi elyaf dolgulu anoraklar ise hem ağırdır hem de çok yer kaplarlar.
    Bu nedenle soluyabilir bir yağmurluk/anorağın altına giyilen polar giysiler daha konforlu ve hafif oldukları için her zaman tercih edilmelidirler.

    Pantolon ve Şort: Yürüyüşler için sentetik yada yarı sentetik trekking pantolonları kullanımını öneriyoruz. Kot, keten vb. gibi pamuklu materyalden giysiler hareketi zorlaştırdıkları ve ıslanmaları halinde çabuk kurumadıkları için doğa aktiviteleri için uygun değildir.
    Şort ve kısa giysileri yürüyüşler için genelde önermiyoruz, engebeli arazilerde ya da sık bitki örtüsü geçilen parkurlarda çizikler ve küçük yaralanmalardan sizi korumazlar.

    İçecekler: Yürüyüş turlarında, 1,5 – 2 lt su bulundurmanızı özellikle öneririz. Şekerli içecekler zamanla susuzluğu daha da artıracağı için önerilmez. Tercihinize bağlı olarak içeceğinizin bir kısmını termosta sıcak içecek olarak da getirebilirsiniz. Özellikle sonbahar-kış mevsimlerinde sıcak içecek getirmenizi özellikle öneriyoruz.

    Termos: İçi cam olmamak kaydıyla, yanınızda plastik yada en iyisi çelik bir termos bulundurmanızı öneriyoruz. Kamp yerinin uzağında geçen aktivitelerde de bu şekilde yanınızda sıcak içecek taşıyabilirsiniz.

    Fotoğraf Makinesi: Turlarımızda, fotoğraf makinesi ile yedek film ya da hafıza kartı ve pil getirmenizi öneririz. Eğer ıslak ortamlardan geçiş ya da yağışlı bir hava beklentisi varsa makinelerinizi korumak için gerekli önlemi almayı unutmamanızı önemle tavsiye ederiz.

    Güneş Gözlüğü: UV Korumalı olanlar doğa aktivitelerinde tercih edilmelidirler. Özellikle karlı kış günlerinde güneş gözlüğü büyük önem taşır, aşırı ışınımdan dolayı retina yanığı ya da kar körlüğüne karşı tek önlemdir.

    Koruyucu Güneş Kremi, Nemlendiriciler ve Lipstick: En az 45 faktör olmak kaydıyla, yüksek koruma faktörlü güneş kremlerini her mevsim tavsiye ediyoruz.

    İlk Yardım ve İlaç: MONTIS Trips&Expeditions rehberleri her zaman geniş kapsamlı ilk yardım setleri taşımaktadır. Tur liderlerimizin hepsi Uluslararası Doğada İlkyardım ( ECSII ) Sertifikası sahibidir. Ancak düzenli kullandığınız ilaçları ve kişisel küçük bir ilk yardım setini her zaman yanınızda bulundurmanız önerilir.
    Aktivitelerimize getirilecek malzemelerin seçimi ile ilgili daha geniş bilgi almak için her zaman bizi arayabilirsiniz.

    Çevre Notu: Doğada hiç bir şekilde çöp ve kalıcı izler bırakmıyoruz, bu nedenle yürüyüş turları için yanınızda getirdiğiniz her şeyin kullanıldıktan sonra da geri götürülmesi gerektiğini unutmayın. Atıklarınızı geri taşımak için, yanınızda küçük bir çöp torbası getirebilir ya da boşalan naylon poşetleri çöplerinizi koymak için kullanabilirsiniz.

    Genel Değerlendirme
    0/5

    Tur Hakkında Yorumlar

    Tur Tarihleri Rezervasyon Durumu Fiyat (Kişi Başı)  
    3 Haziran 2021 - 6 Haziran 2021
    Rezervasyon Açık // 12-20 kişilik grupta kişi başı
     2.950,00