Aladağlar’da Tırmanış Eğitimi Turu 1

Aladağlar’da Kamplı Turlarımıza Getirilmesi Önerilen Malzemeler & Tavsiyelerimiz

Yolculuk Çantası: Şehirlerarası yolculukta eşyalarınızı taşımak üzere yeterli büyüklükte bir çanta getirmelisiniz. Bu konuda sizden önemli bir ricamız var, doğa turlarına, bavul türü sert çantalar getirmeyiniz. Hem araçlara yerleştirirken hem kamp alanında taşımak gerektiği durumlarda, hem de çadır içine almak istediğinizde sert yapılı çantalar sorun yaratmaktadır. Bunların dışındaki her türlü yumuşak yapıdaki spor çanta, sırt çantası, el çantası vb. türü çantalar bu seyahat için uygundur. Kamplara kamp yükümüzü taşıyarak ulaşmamız gereken etkinliklerimizde lütfen uygun hacimde, kamp taşımak için konfor ve güvenlik ihtiyaçlarını karşılayacak özelliklerde sırt çantaları ile geliniz.

Sırt Çantası: Bir gün içinde, katılacağınız aktivite sırasında ihtiyaç duyacağınız eşyaları içine alabilecek büyüklükte olması önemlidir. Doğa yürüyüşlerinde elinizde ve ya sırt çantasının dışına asarak eşya taşınmasını önermiyoruz. Bu nedenle orta boy, hacmi 30 – 45 lt civarında olan çantalar bu tür aktiviteler için en uygunudur.
Artık birçok çantada standart olarak bulunan yağmurluk çanta kılıfları da yağışlı havalarda ihtiyaç duyulan önemli bir ayrıntıdır. Eğer çantanızın yağmurluk kılıfı yoksa ekstradan temin etmeniz öneririz.

Uyku Tulumu: COVID -19 pandemisi şartları nedeniyle uyku tulumu kiralama hizmetimizi durdurmuş bulunuyoruz. Mevsim şartlarına uygun bir uyku tulumu getirmenizi sağlığınız ve konforunuz için öneriyoruz. Bölgedeki güncel hava durumu, genel iklim şartları ve uyku tulu alırken dikkat etmeniz gerekenler konusunda bizlerle iletişim kurarak danışabilirsiniz.

Yürüyüşe Uygun ve Sert Tabanlı Bir Bot: Sağlığınız için lütfen çok esnek ve yumuşak tabanlı ayakkabılarla arazide uzun süre yürümeyiniz. Eğer istikrarlı bir yürüyüşçü iseniz, yürüyüş için tasarlanmış sert ve ortopedik tabanlı bir doğa yürüyüşü (trekking) botu edinmenizi öneriyoruz.
Yağışlı mevsimlerde yürüyüş botlarında suya dayanıklılık aranan bir özellik olduğunu hatırlatalım.

Yedek Spor Ayakkabı: Yolculuklarda rahat etmek ve yürüyüş sonrası yedek ayakkabı olarak, kullanmak üzere ve yürüyüş turlarımıza, araçta ya da kampta bırakmak üzere yedek bir ayakkabı daha getirmenizi tavsiye ediyoruz.

Çorap: Tabanları ve parmak uçları destekli olan sentetik trekking çorapları ile yürümek her zaman daha rahat ve sağlıklıdır. Yanınızda yedek bir çorap daha bulundurmanızı bütün yürüyüşlerde öneriyoruz.

Eldiven – Bere: Soğuk dönemlerde, yanınızda eldiven ve bere bulunması önemlidir. Doğa turlarında, kulakları örtecek bir tasarımda olan bereler tercih edilmelidir. Dağlarda, yüksek irtifalarda geçen turlarımızda yaz mevsimlerinde dahi bere ve eldiven bulundurunuz.

Şapka: Dört mevsimde de yanınızda siperlikli, mümkünse ensenizi de güneşten koruyacak yapıda bir şapka bulundurmanızı tavsiye ediyoruz. Bandana ve buff diye tabir edilen malzemeler de şapka yerine ya da şapka ile birlikte dört mevsim tavsiye ettiklerimizden.

Yağmurluk: Hafif, soluyabilir ve iyi oranda yağmur geçirmez yağmurluk-anoraklar kullanmanızı özellikle öneriyoruz. Sonbahar-Kış mevsimi ve bahar yürüyüşlerinde anoraklarınız muhakkak yanımızda bulunmalıdır.
Gore Tex ya da benzeri malzemeden üretilen yağmurluk anoraklar, vücudunuzdan çıkan buharı dışarı atarak, içerden terlemeyi önemli ölçüde engellediği, bunun yanı sıra su geçirmezliği de son derece iyi olduğu için bizim her zaman tercihimizdir.

Polar Mont ve Isıtıcı Giysiler: Polar montlar ve yarım fermuarlı polar sweatshirtler hafif olmaları, nem tutmaya eğilimli olmamaları nedeniyle doğa aktivitelerinde önerilen ısıtıcı giysi türlerinin başında tavsiye ediyoruz.
Yünlü giysiler doğa aktivitelerinde çok uygun değildir.
İçi elyaf dolgulu anoraklar ise hem ağırdır hem de çok yer kaplarlar.
Bu nedenle soluyabilir bir yağmurluk/anorağın altına giyilen polar giysiler daha konforlu ve hafif oldukları için her zaman tercih edilmelidirler.

Pantolon ve Şort: Yürüyüşler için sentetik ya da yarı sentetik trekking pantolonları kullanımını öneriyoruz. Kot, keten vb. gibi pamuklu materyalden giysiler hareketi zorlaştırdıkları ve ıslanmaları halinde çabuk kurumadıkları için doğa aktiviteleri için uygun değildir.
Şort ve kısa giysileri yürüyüşler için genelde önermiyoruz, engebeli arazilerde ya da sık bitki örtüsü geçilen parkurlarda çizikler ve küçük yaralanmalardan sizi korumazlar.

İçecekler: Yürüyüş turlarında, 1,5 – 2 lt su bulundurmanızı özellikle öneririz. Şekerli içecekler zamanla susuzluğu daha da artıracağı için önerilmez. Tercihinize bağlı olarak içeceğinizin bir kısmını termosta sıcak içecek olarak da getirebilirsiniz. Özellikle sonbahar-kış mevsimlerinde ve yükseklerde geçen dağ turlarımızda sıcak içecek taşımanızı özellikle öneriyoruz.

Termos: İçi cam olmamak kaydıyla, yanınızda plastik yada en iyisi çelik bir termos bulundurmanızı öneriyoruz. Kamp yerinin uzağında geçen aktivitelerde de bu şekilde yanınızda sıcak içecek taşıyabilirsiniz.

Fotoğraf Makinesi: Turlarımızda, fotoğraf makinesi ile yedek film ya da hafıza kartı ve pil getirmenizi öneririz. Eğer ıslak ortamlardan geçiş ya da yağışlı bir hava beklentisi varsa makinelerinizi korumak için gerekli önlemi almayı unutmamanızı önemle tavsiye ederiz.

Güneş Gözlüğü: UV Korumalı olanlar doğa aktivitelerinde tercih edilmelidirler. Özellikle karlı kış günlerinde güneş gözlüğü büyük önem taşır, aşırı ışınımdan dolayı retina yanığı ya da kar körlüğüne karşı tek önlemdir.

Koruyucu Güneş Kremi, Nemlendiriciler ve Lipstick: En az 45 faktör olmak kaydıyla, yüksek koruma faktörlü güneş kremlerini her mevsim tavsiye ediyoruz.

İlk Yardım ve İlaç: MONTIS Trips&Expeditions rehberleri her zaman geniş kapsamlı ilk yardım setleri taşımaktadır. Tur liderlerimizin hepsi Uluslararası Doğada İlkyardım (ECSII) Sertifikası sahibidir. Ancak düzenli kullandığınız ilaçları ve kişisel küçük bir ilk yardım setini her zaman yanınızda bulundurmanız önerilir.
Aktivitelerimize getirilecek malzemelerin seçimi ile ilgili daha geniş bilgi almak için her zaman bizi arayabilirsiniz.

Çevre Notu: Doğada hiçbir şekilde çöp ve kalıcı izler bırakmıyoruz, bu nedenle yürüyüş turları için yanınızda getirdiğiniz her şeyin kullanıldıktan sonra da geri götürülmesi gerektiğini unutmayın. Atıklarınızı geri taşımak için, yanınızda küçük bir çöp torbası getirebilir ya da boşalan naylon poşetleri çöplerinizi koymak için kullanabilirsiniz.

Teknik Tırmanış Malzemeleri

Teknik malzemeleri (kaya tırmanış ayakkabısı hariç*) ücretsiz olarak sağlıyoruz. Konforunuz, güvenliğiniz, sağlığınız, alışkanlıklarınız gibi nedenlerle kendi teknik malzemelerinizi kullanmak istiyorsanız. Kullanılacak malzeme listemiz aşağıdaki gibidir. Lütfen adetleri, türleri konusunda rezervasyon sırasında bilgi alınız.

*Bu turumuza katılacakların mutlaka kendi kaya tırmanış ayakkabılarını getirmeleri gerekmektedir. Kaya tırmanış ayakkabısı edinirken dikkat edilmesi gerekenler hakkında ofisimizle iletişim kurarak bilgi alabilirsiniz.

Bu turumuzda ihtiyacımız olan teknik malzemeler

Kaya tırmanış ayakkabısı 
Kask
Emniyet Kemeri
Kilitli Karabin / HMS
Yardımcı İp
Perlon
İniş Aleti
Emniyet Aleti

Tur Zorluk Dereceleri

Turlarımızın zorluk derecelerine bu bağlantıdan ulaşabilirsiniz;

Tur Zorluk Dereceleri